今天吃得有点多了，前几天吃得还算满意，现在有每天写减肥日记了，每周回来就报告一次直到过年回老家。

今天的早餐:一碗白粥、清炒土豆丝少量。

中餐:四块炸鸡块、白灼虾多个、清炒白菜、两块清蒸鱼、一碗海带排骨汤,1.76毁灭。（生日餐）

晚餐：一块炸鸡块、清炒白菜、土豆鸡汤一碗,1.85。

一定要减，8月还雄心勃勃的瘦到120斤回家，前几天竟有称到144斤的重量，又努力了几天终于回到了68KG,1.85必杀元素，和我前十天差不多，年底各种聚餐的机会很多、美食更多，不爱运动了，更容易长了。